陽のまる農園の野菜箱

東京のお客さんからの注文で陽のまる屋の野菜箱を発送しました。

80サイズの段ボールに季節の野菜を詰め合わせてお送りしてます

今採れている野菜は長茄子、中茄子、米茄子、角オクラ、

ニガウリ、マクワウリ、ピーマン、パプリカ、こどもピーマン、

甘長唐辛子、ニンニク、ミョウガ、大葉、ミニトマト

です。

最近の空手稽古

最近のおきなわ空手サークルの稽古は
総社市の感染対策に沿って行っています。
手洗いと消毒、部屋の換気を行い、
指導してこどもと対面する私はフェイスガード を
着用しています。
小手鍛えなどの接触する稽古は行わずに
準備運動や基本稽古などは外で行っています。

　

様変わりした稽古風景ですが、逆に気づきもありました。
外で稽古をしていると、休憩中に靴飛ばしをしていた子たちが
「これって前蹴りみたい」と言い出したのです。
なるほど靴を前方へ遠く飛ばすには膝をしっかり上げて
膝から下を鋭く振り、爪先を前に伸ばす必要があります。
膝を伸ばしたままで爪先は伸ばさないままでは靴は
前でなく上に飛んでいきます。
なるほど、これは楽しい稽古になるかもしれない。
早速みんなで靴飛ばし大会となりました。